0 0
کیک شکلاتی مهتاب

ارسال در شبکه‌های اجتماعی:

یا می توانید آدرس صفحه را کپی و به اشتراک بگذارید

مواد لازم

تعداد نفرات
1/2 پیمانه پرک جو دوسر فوری
1/4 پیمانه شیر
1 قاشق غذاخوری (12 گرم) کره بادام
1/2 قاشق چای خوری بیکینگ پودر
نوک قاشق چایخوری نمک
2 قاشق غذاخوری (4 گرم) شیرین کننده Canderel
نصف عدد (82 گرم) موز
2 قاشق غذاخوری (13 گرم) پودر نارگیل
2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو
به میزان دلخواه (جهت تزئین) شکلات تخته‌ای
1 عدد (جهت تزئین) پکان (گردو آمریکایی)
2 قاشق غذاخوری آب

اطلاعات تغذیه ای

330 کالری (به ازای هر کیک)
کالری
12.5 گرم
پروتیئن
40 گرم
کربوهیدرات
13.7 گرم
چربی
12.6 گرم
شکر
199.1 گرم
سدیم

افزودن به علاقه‌مندی‌ها

شما باید یا ثبت نام کنید تا امکان افزودن به علاقه مندی ها داشته باشید.

کیک شکلاتی مهتاب

کیک وگان مهتاب

امکانات:
  • بدون آرد
  • بدون روغن
  • بدون شکر
  • گیاهخواری

سلام بچه‌هاااا
امروز تصمیم گرفتم که یک کیک شکلاتی وگن رو بهتون آموزش بدم، این کیک خیلی راحته و طعم و بوی فوق العاده‌ای داره. پس با من همراه باشین.

  • 35
  • برای 2 نفر
  • متوسط

مواد لازم

دستورالعمل

همرسانی

بچه‌ها شما میتونین، از شیر گیاهی، شیر معمولی یا آب استفاده کنید.

می‌تونین به جای کره‌ی بادام، کره‌ی مغزهای دیگه رو جایگزین کنید.

فر را از قبل از گذاشتن خمیر با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم کنید.

اگر مواد کیکتون دو برابر شد، میزان زمان پخت را به 50 دقیقه افزایش دهید

(بازدید کل 4,258 بار, بازدید روزانه 1 بار)

مراحل آماده سازی

1
انجام دادم

مرحله اول

ابتدا موز و شیر را با همزن دستی یا چنگال، خوب له می‌کنیم. بعد این که شیر و موزمون کاملاً ترکیب شد، جو دو سر پرک، پودر کاکائو، پودر نارگیل و دیگر مواد را اضافه می‌کنیم و شروع به هم زدنشون می‌کنیم. با توجه به میزان غلظت خمیر بدست آمده 2 الی 4 قاشق غذاخوری آب به خمیرمون اضافه می‌کنیم.
پس از آماده شدن خمیر، به مدت 5 دقیقه صبر می‌کنیم تا جو دو سرپرک خودش را باز کنه.
شما میتونین، از شیر گیاهی، شیر یا آب استفاده کنین.
در این کلیپ کل مراحل را توضیح دادم

2
انجام دادم
20

مرحله دوم

همیشه یادتون باشه فری که قرار هستش مواد کیک (خمیر) داخلش گذاشته بشه از قبل روشن کنید تا داخلش گرم باشه ( فر را روی دمای 180 درجه سانتی‌گراد تنظیم کنید). قالبمون رو چرب می‌کنیم و خمیر را داخلش می‌ریزیم و به مدت 20 الی 30 دقیقه موادمون رو داخل فر قرار می‌دیم و منتظر یک پختن یک کیک خوشمزه میشیم.

3
انجام دادم

مرحله سوم

خب کیک بدون تخم مرغمون هم آماده شده، طعم و بوی فوق العاده‌ای هم داره و کاملاً مناسب برای وگن‌ها هستش.

به همین راحتی😀 و خوشمزگی😋 با مهتاب👸🏻 هوم🏡 سلامت باشید.

نقد و بررسی رسپی

در حال حاضر نقدی بر این رسپی نوشته نشده است. شما می توانید از طریق فرم زیر دیدگاه خود را مطرح نمایید
پودینگ چیا بلک بری مهتاب
قبلی
پودینگ چیا بلک بری مهتاب
پلو گوجه مهتاب
بعدی
پلو گوجه مهتاب
پودینگ چیا بلک بری مهتاب
قبلی
پودینگ چیا بلک بری مهتاب
پلو گوجه مهتاب
بعدی
پلو گوجه مهتاب

نظر شما