لاته بادام

همرسانی

اسم لاته و قهوه لاته را حتما شنیده‌اید. اما در اینجا رسپی لاته بادام با استفاده از بادام و بدون قهوه را به شما آموزش خواهیم داد. این نوشیدنی یکی از خاص‌ترین خوراکی‌هایی خواهد بود که تاکنون امتحان کرده‌اید.

خواص مفید و طعم شگفت انگیز لاته بادام برای شما یک روز خوب و پرنشاط خواهد ساخت. از طرفی عدم وجود کافئین در لاته بادام باعث می‌شود تنظیمات خواب شما نیز به هم نریزد.

آماده کردن این لاته بسیار آسان است و قرار است برای شیرینی آن، از خرما استفاده کنیم.

چرا لاته بادام را انتخاب کنیم؟

یک نکته مهم درباره رسپی لاته بادام عدم نیاز آن به هرگونه شیرین کننده مخصوصا شکر است. مواد اولیه این محصول را به گونه‌ای انتخاب کرده‌ایم که مهم‌ترین مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را حتی از یک نوشیدنی نیز تامین نمایید.

برای یک صبح پرنشاط یا عصرانه دل‌انگیز این نوشیدنی را تهیه و نوش جان نمایید. لاته بادام سرشار از مواد مفیدی از جمله آهن است.

علاوه بر این گروه ویتامین‌های ب، با این لاته به بدن‌تان راه پیدا خواهد کرد. پس اگر به سلامتی‌تان اهمیت می‌دهید این رسپی را فراموش نکنید.

لاته بادام چیست؟

قبل از صحبت درباره لاته بادام باید درباره لاته بدانیم. لاته یا لته یک نوشیدنی از ترکیب فوم شیر و قهوه اسپرسو است که معمولا در فنجان یا کاپ سرو می‌گردد.

اما در این رسپی لاته بادام را از شیر بادام و فوم آن به دست خواهیم آورد.

به همین دلیل اگر از خانواده وگان هستید با خیال راحت این نوشیدنی را تهیه و میل نمایید. چرا که در این رسپی خبری از شیر نیست.

لاته بادام برای چه کسانی مفیدتر است؟

مواد مغذی موجود در لاته این نوشیدنی را برای همگان مفید و ضروری می‌کند. اما دسته‌ای از افراد هستند که این نوشیدنی را قویا به آن‌ها پیشنهاد می‌کنیم.

مادران شیرده اولین دسته از این افراد هستند. کلسیم موجود در بادام برای این افراد بسیار مفید است. کلسیم گیاهی بادام برای تقویت استخوان و همچنین عملکرد ماهیچه‌های بدن نیز بسیار کارا است.

به همین دلیل لاته بادام برای افراد دچار پوکی استخوان یک نوشیدنی بسیار ضروری و مناسب خواهد بود.

دختران و زنان نیز از جمله افرادی هستند که به کلسیم بیشتری نیاز دارند و در نهایت مادران شیرده باید حتما از رسپی این لاته با خبر شوند.

لاته بدون کافئین

اگر جز افرادی هستید که به کافئین حساسیت دارید یا از طعم آن لذت نمی‌برید می‌توانید این نوشیدنی را تهیه کرده و طعم یک لاته خوشمزه را تجربه نمایید.

کافئین اگرچه خواص بسیاری دارد اما در برخی از ساعات شبانه روز و یا برای افراد گوناگون منع مصرف دارد. در نتیجه با یک لاته بدون کافئین، سرشار از انرژی خواهید شد.