میگو فیتنسی

همرسانی

طرز پخت میگو فیتنسی یک پیشنهاد عالی برای کسانی است که می‌خواهند غذای سالم و خوشمزه را امتحان کنند. خیلی از شما دوستان درباره دستور پخت غذاهای جنوبی سوال کرده بودید.

در این دستورالعمل برایتان از دو روش پخت میگو، یکی از لذیذترین غذاهای دریایی، خواهیم گفت.

میگو یک غذای بسیار لذیذ و پرخاصیت است که از جنوب کشورمان به دست ما می‌رسد. این خوراک خوشمزه را می‌توانید به عنوان شام و یا به همراه برنج برای ناهار خود به راحتی در منزل تهیه کنید. اگر شما هم طرفدار غذاهای شگفت انگیز و پر از عطر جنوبی هستید با استفاده از این دستورالعمل، این خوراکی خوشمزه را بپزید و از خواص بی‌شمار و طعم فراموش نشدنی آن، لذت ببرید.

پادشاه دریا، میگو

میگو از جمله آبزیانی است که خواص بسیار زیادی دارد. از دیرباز میگو، در سفره غذایی مردم حاشیه دریاها نقش اساسی ایفا می‌کرده است. اما رشد تولید و امکان فریز کردن، باعث شد این غذا در سراسر دنیا محبوب گردد.

خواص بی‌شمار آن، از جمله وجود کلسیم و فسفر بالا، برای کودکان و بزرگسالان بسیار مفید است. از سوی دیگر، میگو یک ضد سرطان بسیار قوی است. ویتامین D3 موجود در آن و دیگر غذاهای دریایی، وظیفه مهم ترمیم DNA را برعهده دارد.

میگو به راحتی پخته می‌شود و مانند گوشت قرمز به دما و زمان زیاد برای پختن نیاز ندارد. بافت نرم و دایره‌ای شکل آن در کنار طعم دهنده‌هایی از جمله سیر و پیاز، برای همه لذیذ و مقوی خواهد بود. میگو، با روش پخت صحیح، یک غذای فیتنسی عالی است.

زنجفیل یا ریشه جادوگر

زنجبیل ریشه‌ای است که بسیاری از آنتی اکسیدان‌های مفید برای بدن، در دل آن ریشه کرده‌اند. در شرق باستان و همچنین خاورمیانه کنونی، از زنجبیل به عنوان یک داروی موثر در درمان التهابات و مسکن درد استفاده می‌شده است.

به عنوان یک چاشنی، زنجفیل طعمی عالی به غذا می‌دهند و طبع غذاها را گرم می‌کند. برای سلامتی پوست و رفع اگزما، می‌توانید از آن کمک بگیرید و خود را بیمه کنید و در نهایت روی کمک‌هایش برای رفع مشکلات روده و معده، حساب کنید. در طرز پخت میگو فیتنسی به مقدار کم، از این ادویه جذاب و خوشمزه استفاده کرده‌ایم.