0 0
کیک آلبالو فوری

ارسال در شبکه‌های اجتماعی:

یا می توانید آدرس صفحه را کپی و به اشتراک بگذارید

مواد لازم

1 عدد تخم مرغ
1 قاشق کره بادام زمینی قابل جایگزینی با کره هر مغز دیگر
چند قاشق آلبالو قابل جایگزینی با انواع توت، خرما خشک، کشمش، کرنبری و...
1 الی 2 قاشق جو دو سر پرک
1 قاشق مرباخوری شیرین کننده کم کالری قابل جایگزینی با استویا و انواع شیره‌ها
به مقدار دلخواه دارچین قابل جایگزینی با کاکائو
1/4 قاشق چای خوری وانیل
1/4 قاشق چای خوری بیکینگ پودر

افزودن به علاقه‌مندی‌ها

شما باید یا ثبت نام کنید تا امکان افزودن به علاقه مندی ها داشته باشید.

کیک آلبالو فوری

ویژگی ها :
  • بدون آرد
  • بدون روغن
  • بدون شکر
  • بدون گلوتن
  • سالم خوری
  • متوسط

مواد لازم

دستورالعمل

همرسانی

رسپی کیک آلبالو فوری پیشنهادی عالی برای صبحانه، عصرانه و… است. در زمانه امروزی وقت، تنها چیزی است که کم پیدا می‌شود. زمان بسیاری از ما، به دلیل مشغله‌های زندگی شهرنشینی کم و کمتر شده است.

شاید یکی از دلایل گرایش به غذاهای آماده هم همین باشد. کاری که مطمئنا سلامتی شما را به خطر می‌اندازد. یکی از این خوراکی‌ها شیرینی‌ها هستند. از آنجا که می‌خواهیم کمک‌تان کنیم تا در زمان صرفه جویی کنید و در عین حال سالم باشید، یک رسپی خاص برایتان آماده کرده‌ایم.

رسپی کیک آلبالو فوری در ماکروفر در کمتر از ۲ دقیقه حاضر می‌شود. اگر به مایکروفر دسترسی ندارید نگران نباشید فر معمولی و حتی یک قابلمه هم برای پختن این کیک خوشمزه کافی است. از طرفی پیدا کردن ترکیب مواد این کیک فنجانی یا کاپ کیک لذیذ، بسیار راحت بوده و زحمتی برایتان ایجاد نخواهد کرد.

 

یک بخش فراموش شده از کیک

قبل از شروع آموزش طرز تهیه کیک فنجانی فوری، کمی درباره مواد تشکیل دهنده آن بخوانید. اگر شما نیز برای تهیه کیک تنها به مایع آن فکر می‌کنید پس دو قسمت اصلی را فراموش کرده‌اید. دو قسمتی که هم طعم و هم خواص کیک را متحول می‌کند.

رسپی کیک آلبالو فوری

یکی از این دو، محتویات مغز کیک است. در رسپی کیک آلبالو فوری می‌توانید از انواع میوه، توت و یا خرمای خشک و همچنین شکلات استفاده نمایید. این کار در هنگام مصرف، طعم شگفت انگیزی به شما می‌دهد.

از طرفی نباید تزیین کیک را فراموش کرد. واقعیت این است که زیبایی کیک به سلیقه شما بستگی دارد. انواع مغزها مانند گردو، بادام و یا پودر پسته، تکه‌های میوه مانند موز و توت فرنگی و شکلات چیپسی در این مورد به شما کمک خواهند کرد.

کرنبری چیست و چه خواصی دارد؟

از آنجا که شما می‌توانید در رسپی کیک آلبالو فوری از کرنبری هم استفاده کنید، اینجا کمی از این میوه برایتان گفته‌ایم. کرنبری محصول بوته‌ای همیشه سبز با برگ‌های ریز است که در خاک باتلاقی و اسیدی نیم کره شمالی زمین می‌روید.

رسپی کیک کرنبری

آمریکا و کانادا بزرگترین مزار با اهداف تجاری از کرنبری را در خود جای داده‌اند. اگر اسم آن برایتان آشنا نیست باید بگوییم چیزی بسیار نزدیک به زغال اخته خودمان است.

گرچه معمولا میوه آن به صورت تازه استفاده می‌شود اما مربا و خشک شده آن نیز در بازار پیدا می‌کنید. طعم ترش آن بر شیرینی غالب بوده و رنگ جذابی به کیک شما خواهد داد.

 

خواص کرنبری

کرنبری یکی از ضد سرطان‌های قوی است. براساس تحقیقات این میوه در پیشگیری از سرطان پروستات، ریه، سینه و روده بزرگ بسیار موثر خواهد بود. خواص ضد عفونی کننده و ضد اسهال آن به عملکرد بهتر سیستم گوارش منجر می‌شود.

از طرفی کرن بری به دلیل داشتن ترکیبی از آنتی اکسیدان‌ها و فیتونوتیت‌های ضد التهابی می‌تواند باعث کاهش خطر بیماری‌های قلبی شود. برای کاهش التهابات بدن نیز می‌توانید روی کرنبری حساب کنید. اگر دوست داشتید می‌توانید در رسپی کیک آلبالو فوری کرنبری را به جای آلبالو استفاده کنید.

(بازدید کل ۱۶ بار, بازدید روزانه ۱ بار)

مراحل آماده سازی

1
انجام دادم

مرحله اول

کیک آلبالو فوری یک صبحانه یا میان وعده جذاب و عالی است که در کمتر از 15 دقیقه در یک قابلمه آماده می‌شود.
برای داشتن این کیک عالی، یک عدد تخم مرغ، جو دو سر پرک و کره بادام زمینی را به خوبی در یک ظرف مناسب با چنگال هم بزنید و ترکیب کنید.

2
انجام دادم

مرحله دوم

بعد نوبت بیکینگ پودر، وانیل، شیرین کننده کم کالری (که می‌تواند استویا و یا انواع شیره باشد)، است.
این‌ها را هم به مواد قبلی‌تان اضافه کنید و خوب هم بزنید.
حالا ادویه دلخواه که می‌تواند دارچین یا کاکائو باشد را هم به مواد اضافه کنید.

3
انجام دادم

مرحله سوم

بعد آلبالوهای جذاب را بیاورید و اگر هسته دارند، گوشته و هسته آنها را جدا کنید.
می‌توانید از آلبالوی تازه، فریزری و هم آلبالو خشک نیز استفاده کنید. اگر به هر دلیل نمی‌خواهید در کیک‌تان آلبالو بریزید می‌توانید آن‌را با انواع توت، خرما خشک، کشمش، کرنبری و... نیز جایگزین کنید.

4
انجام دادم

مرحله چهارم

حالا که همه مواد حاضر است، بیایید با هم یک فر بسازیم. چگونه؟ یک قابلمه با اندازه و ارتفاع مناسب متناسب با قالب کیک‌تان انتخاب کنید.
سپس کف آن یک قطعه مقاوم مانند قالب شیرینی پزی بگذارید تا کف ظرف کیک با کف قابلمه تماس نداشته باشد.
ظرف کیک‌تان را روی قالب بگذارید، می‌توانید یک شعله پخش کن هم زیر قابلمه بگذارید.
در قابلمه را بگذارید و حدود 15 دقیقه بعد کیک آلبالو جذاب‌تان را تحویل بگیرید و اگر دوست داشتید آن‌را با شکلات تزیین کنید.

5
انجام دادم

نکات مهم

با توجه به حرارت شعله گاز شما، زمان پخت کیک می‌تواند افزایش یا کاهش یابد. این نکته مهم را هم به خاطر داشته باشید که در کیک‌های قابلمه‌ای آخرین جایی که می‌پزد، روی کیک است.
ضمنا شما می‌توانید همین مواد را در ماکروفر با قدرت 900 نیز قرار دهید تا در حدود 2 دقیقه بپزد.
اگر فر دارید هم حدود 20 دقیقه زمان لازم دارید تا کیک آلبالو فوری را بپزید.
امیدواریم از این رسپی لذت ببرید و خیلی زود آن‌را تهیه کنید.

نقد و بررسی رسپی

در حال حاضر نقدی بر این رسپی نوشته نشده است. شما می توانید از طریق فرم زیر دیدگاه خود را مطرح نمایید
رسپی اوتمیل کدو حلوایی یخچالی
قبلی
اوتمیل کدو حلوایی یخچالی
رسپی کوکی کینوا و سیب
بعدی
کوکی کینوا و سیب
رسپی اوتمیل کدو حلوایی یخچالی
قبلی
اوتمیل کدو حلوایی یخچالی
رسپی کوکی کینوا و سیب
بعدی
کوکی کینوا و سیب

نظر شما