https://mahtabhome.com
  • ورود
  • ثبت نام
  • مهتاب هوم
  • انواع رسپی
  • جایزه ویژه
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • جستجو پیشرفته
  • مهتاب هوم
  • انواع رسپی
  • جایزه ویژه
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • جستجو پیشرفته
  • خانه
  • برچسب: دسر رژیمی

دسر رژیمی

همرسانی

مرنگ فیتنسی

  • دسر
  • میان وعده فیتنسی
در رسپی امروز یک شیرینی معروف که حتما خیلی از ما با آن خاطره داریم را به شما آموزش خواهیم داد. رسپی مرنگ فیتنسی در پذیرایی بسیاری از خانه‌ها حضور...

نیوشا امینیان

۱۵ فروردین ۱۴۰۰
لایک 1
بخوانید
نظر
17 بازدید
همرسانی

حلوا فیتنسی

  • دسر
  • میان وعده فیتنسی
رسپی حلوا فیتنسی یک دستور دوست داشتنی و آسان برای کسانی است که هم حلوا دوست دارند و هم رژیم دارند. حلوا به راستی طعم خوب کودکی می‌دهد. بوی حلوا...

نیوشا امینیان

۱۵ بهمن ۱۳۹۹
لایک 2
بخوانید
نظر
27 بازدید
همرسانی

دسر فیتنسی کینوا

  • دسر
رسپی دسر فیتنسی کینوا دستور تهیه دسری خوشمزه و بسیار مقوی است. دسرها تاریخچه‌ای بسیار قدیمی دارند. حضور دسرها در سفره مردم جهان، طولانی‌تر از آن چیزی است که تصور...

نیوشا امینیان

۱۱ بهمن ۱۳۹۹
لایک 2
بخوانید
نظر
51 بازدید
همرسانی

اوتمیل انجیر

  • دسر
  • صبحانه
رسپی اوتمیل انجیر تنها ۱۵ دقیقه زمان لازم دارد اما می‌تواند کلسیم زیادی را به بدن‌تان برساند. اوتمیل انجیر یا کلسیم یکی از ساده‌ترین خوراکی‌هایی است که تا به امروز...

نیوشا امینیان

۱۰ بهمن ۱۳۹۹
لایک 2
بخوانید
نظر
28 بازدید
همرسانی

براونی کدو حلوایی

  • براونی
رسپی براونی کدو حلوایی دستور پخت عالی، پرکاربرد و در عین حال بسیار ساده است. این دسر از محبوب‌ترین شیرینی‌های جهان است. براونی میان وعده‌ای خوشمزه و چیزی بین کیک...

نیوشا امینیان

۸ بهمن ۱۳۹۹
لایک 1
بخوانید
نظر
26 بازدید
همرسانی

کیک فیتنسی با اوتمیل

  • کیک
کیک، میان وعده، دسر یا صبحانه دلچسبی است که بسیاری از مردم جهان آن‌را دوست دارند. اما بسیاری از کیک‌های دنیا به دلیل داشتن شکر و چربی، نمی‌توانند در بشقاب...

نیوشا امینیان

۱۲ دی ۱۳۹۹
لایک 7
بخوانید
نظر
123 بازدید
همرسانی

ژله فیتنسی

  • دسر
  • ژله
  • صبحانه
  • میان وعده فیتنسی
ژله فیتنسی و رژیمی که با کدو حلوایی آماده شده است، رسپی جذابی است که در این بخش از سایت مهتاب هوم به آن پرداخته‌ایم. ژله، اولین بار در قرن...

نیوشا امینیان

۷ دی ۱۳۹۹
لایک 2
بخوانید
نظر
122 بازدید
همرسانی

دسر اوتمیل و کدو حلوایی

  • تارت
  • دسر
  • صبحانه
  • کیک
  • میان وعده فیتنسی
دسر اوتمیل پختنی و کدو حلوایی یکی از خوشمزه‌ترین و مقوی‌ترین صبحانه‌هایی است که تاکنون امتحان کرده‌اید. ترکیبات موجود در این ترکیب، بسیار غنی است و به همین دلیل به...

نیوشا امینیان

۵ دی ۱۳۹۹
لایک 3
بخوانید
نظر
68 بازدید
همرسانی

براونی کدو حلوایی

  • انرژی بار
  • براونی
  • دسر
  • صبحانه
  • کیک
  • میان وعده فیتنسی
با یک رسپی جذاب و تک که منجر به پخت یک کیک عالی و خوشمزه می‌شود، موافقید؟ این بار در سایت مهتاب هوم برایتان رسپی براونی کدو حلوایی را آورده‌ایم....

نیوشا امینیان

۱۰ آذر ۱۳۹۹
لایک 16
بخوانید
نظر
2,573 بازدید
همرسانی

اسموتی کدو حلوایی

  • اسموتی
  • انرژی بار
  • معجون سلامتی
  • میان وعده فیتنسی
  • نوشیدنی‌ها
اسموتی یا نرم نوش، به نوشیدنی‌های تازه و گوارایی گفته می‌شود که میوه‌ها و سبزیجات در تولید آن نقش مهمی دارند. اسموتی کدو حلوایی مهتاب هوم نیز یکی از همین...

نیوشا امینیان

۶ آذر ۱۳۹۹
لایک 25
بخوانید
نظر
5,817 بازدید
ورودی بعدی

خانه مهتاب

خانه ای برای سالم زیستن

درباره ما

درباره ما

مهتاب هوم تلاش می کنه تا با استفاده از هر مواد، غذایی سالم، مفید و مورد نیاز برای بدن، بخصوص از نظر افرادی که ورزشکار هستند یا می خواهند رژیم غذایی بگیرند، رسپی های جدید خلق کند.
ارائه دقیق مواد تشکیل دهنده هر غذا به شما در مدیریت میزان کالری، پروتئین، قند، چربی، کربوهیدرات دریافتی کمک کنه تا حداکثر لذت و استفاده مفید را از این خوشمزه ها ببرید.

انواع رسپی

آرد همه کاره

آرد همه کاره

براونی

براونی

بشقاب فیتنسی

بشقاب فیتنسی

پروتئین بار

پروتئین بار

پنکیک

پنکیک

پودینگ

پودینگ

تارت

تارت

دسر

دسر

رسپی‌های محبوب

  • پنکیک فیتنسی با فرمول ویژه مهتابپنکیک فیتنسی با فرمول ویژه مهتاب قبل از اینکه کارمون رو شروع کنیم میخوام یه تاریخچه…
  • پودینگ دانه چیا مهتابپودینگ دانه چیا مهتاب حتما یک روز قبل دانه چیا را با آب نارگیل…
  • پودینگ چیا قهوه مهتابپودینگ چیا قهوه مهتاب شما می‌تونین  به جای شیرین کننده بدون کالری از عسل…
  • کراکر ویژه مهتابکراکر ویژه مهتاب امروز تصمیم دارم که آموزش یه کراکر خوشمزه رو براتون…
  • اسنیکرزاسنیکرز روزهای اولی که خوردن غذاها و خوراکی‌های سالم را شروع…

برندگان افتتاحیه

  • رسپی

    189

  • کامنت

    42

  • کاربر

    585

تگ‌ها

اوتمیل بدون آرد بدون روغن بدون شکر براونی بشقاب فیتنسی دانه چیا دسر دسر رژیمی دسر سالم دسر فیتنسی رسپی رژیمی رسپی سالم رسپی صبحانه رسپی فیتنسی رسپی کیک رژیمی سالم سالم خوری سس رژیمی سلامتی شام فیتنسی صبحانه صبحانه رژیمی صبحانه فیتنسی عصرانه عصرانه رژیمی عصرانه فیتنسی غذای رژیمی غذای سالم غذای فیتنسی فیتنسی مهتاب هوم میان وعده میان وعده رژیمی میان وعده فیتنسی ناهار فیتنسی پنکیک فیتنسی کدو حلوایی کوکی کینوا کیک کیک رژیمی کیک سالم کیک فیتنسی

خبرنامه

مهتاب هوم

با مهتاب هوم سلامتی خودتون رو بیمه کنید.

دسترسی سریع

  • مهتاب هوم
  • انواع رسپی
  • جایزه ویژه
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • جستجو پیشرفته

رسپی‌های محبوب

  • پنکیک فیتنسی با فرمول ویژه مهتابپنکیک فیتنسی با فرمول ویژه مهتاب
  • پودینگ دانه چیا مهتابپودینگ دانه چیا مهتاب
  • پودینگ چیا قهوه مهتابپودینگ چیا قهوه مهتاب

انواع رسپی

بشقاب فیتنسی

بشقاب فیتنسی

غذای رژیمی

غذای رژیمی

کوکی

کوکی

میان وعده فیتنسی

میان وعده فیتنسی

  • مهتاب هوم
  • جایزه ویژه مهتاب هوم
  • شرایط و قوانین استفاده از خدمات مهتاب‌هوم
  • جشنواره افتتاحیه
  • اینستاگرام مهتاب هوم

مهتاب هوم | غذای سالم برای تندرستی | تمامی حقوق وب سایت محفوظ است © ۱۳۹۹

ورود ×

فراموشی رمز عبور؟
ورود با کد یکبارمصرف
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:30)
آیا حساب کاربری ندارید؟
عضویت

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:30)
برگشت به ورود
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:30)
برگشت به ورود
  • (+93) Afghanistan
  • (+355) Albania
  • (+213) Algeria
  • (+1) American Samoa
  • (+376) Andorra
  • (+244) Angola
  • (+1) Anguilla
  • (+1) Antigua
  • (+54) Argentina
  • (+374) Armenia
  • (+297) Aruba
  • (+61) Australia
  • (+43) Austria
  • (+994) Azerbaijan
  • (+973) Bahrain
  • (+880) Bangladesh
  • (+1) Barbados
  • (+375) Belarus
  • (+32) Belgium
  • (+501) Belize
  • (+229) Benin
  • (+1) Bermuda
  • (+975) Bhutan
  • (+591) Bolivia
  • (+599) Bonaire, Sint Eustatius and Saba
  • (+387) Bosnia and Herzegovina
  • (+267) Botswana
  • (+55) Brazil
  • (+246) British Indian Ocean Territory
  • (+1) British Virgin Islands
  • (+673) Brunei
  • (+359) Bulgaria
  • (+226) Burkina Faso
  • (+257) Burundi
  • (+855) Cambodia
  • (+237) Cameroon
  • (+1) Canada
  • (+238) Cape Verde
  • (+1) Cayman Islands
  • (+236) Central African Republic
  • (+235) Chad
  • (+56) Chile
  • (+86) China
  • (+57) Colombia
  • (+269) Comoros
  • (+682) Cook Islands
  • (+506) Costa Rica
  • (+225) Côte d'Ivoire
  • (+385) Croatia
  • (+53) Cuba
  • (+599) Curaçao
  • (+357) Cyprus
  • (+420) Czech Republic
  • (+243) Democratic Republic of the Congo
  • (+45) Denmark
  • (+253) Djibouti
  • (+1) Dominica
  • (+1) Dominican Republic
  • (+593) Ecuador
  • (+20) Egypt
  • (+503) El Salvador
  • (+240) Equatorial Guinea
  • (+291) Eritrea
  • (+372) Estonia
  • (+251) Ethiopia
  • (+500) Falkland Islands
  • (+298) Faroe Islands
  • (+691) Federated States of Micronesia
  • (+679) Fiji
  • (+358) Finland
  • (+33) France
  • (+594) French Guiana
  • (+689) French Polynesia
  • (+241) Gabon
  • (+995) Georgia
  • (+49) Germany
  • (+233) Ghana
  • (+350) Gibraltar
  • (+30) Greece
  • (+299) Greenland
  • (+1) Grenada
  • (+590) Guadeloupe
  • (+1) Guam
  • (+502) Guatemala
  • (+44) Guernsey
  • (+224) Guinea
  • (+245) Guinea-Bissau
  • (+592) Guyana
  • (+509) Haiti
  • (+504) Honduras
  • (+852) Hong Kong
  • (+36) Hungary
  • (+354) Iceland
  • (+91) India
  • (+62) Indonesia
  • (+98) Iran
  • (+964) Iraq
  • (+353) Ireland
  • (+44) Isle Of Man
  • (+972) Israel
  • (+39) Italy
  • (+1) Jamaica
  • (+81) Japan
  • (+44) Jersey
  • (+962) Jordan
  • (+7) Kazakhstan
  • (+254) Kenya
  • (+686) Kiribati
  • (+965) Kuwait
  • (+996) Kyrgyzstan
  • (+856) Laos
  • (+371) Latvia
  • (+961) Lebanon
  • (+266) Lesotho
  • (+231) Liberia
  • (+218) Libya
  • (+423) Liechtenstein
  • (+370) Lithuania
  • (+352) Luxembourg
  • (+853) Macau
  • (+389) Macedonia
  • (+261) Madagascar
  • (+265) Malawi
  • (+60) Malaysia
  • (+960) Maldives
  • (+223) Mali
  • (+356) Malta
  • (+692) Marshall Islands
  • (+596) Martinique
  • (+222) Mauritania
  • (+230) Mauritius
  • (+262) Mayotte
  • (+52) Mexico
  • (+373) Moldova
  • (+377) Monaco
  • (+976) Mongolia
  • (+382) Montenegro
  • (+1) Montserrat
  • (+212) Morocco
  • (+258) Mozambique
  • (+95) Myanmar
  • (+264) Namibia
  • (+674) Nauru
  • (+977) Nepal
  • (+31) Netherlands
  • (+687) New Caledonia
  • (+64) New Zealand
  • (+505) Nicaragua
  • (+227) Niger
  • (+234) Nigeria
  • (+683) Niue
  • (+672) Norfolk Island
  • (+850) North Korea
  • (+1) Northern Mariana Islands
  • (+47) Norway
  • (+968) Oman
  • (+92) Pakistan
  • (+680) Palau
  • (+970) Palestine
  • (+507) Panama
  • (+675) Papua New Guinea
  • (+595) Paraguay
  • (+51) Peru
  • (+63) Philippines
  • (+48) Poland
  • (+351) Portugal
  • (+1) Puerto Rico
  • (+974) Qatar
  • (+242) Republic of the Congo
  • (+40) Romania
  • (+262) Runion
  • (+7) Russia
  • (+250) Rwanda
  • (+290) Saint Helena
  • (+1) Saint Kitts and Nevis
  • (+508) Saint Pierre and Miquelon
  • (+1) Saint Vincent and the Grenadines
  • (+685) Samoa
  • (+378) San Marino
  • (+239) Sao Tome and Principe
  • (+966) Saudi Arabia
  • (+221) Senegal
  • (+381) Serbia
  • (+248) Seychelles
  • (+232) Sierra Leone
  • (+65) Singapore
  • (+1) Sint Maarten
  • (+421) Slovakia
  • (+386) Slovenia
  • (+677) Solomon Islands
  • (+252) Somalia
  • (+27) South Africa
  • (+82) South Korea
  • (+211) South Sudan
  • (+34) Spain
  • (+94) Sri Lanka
  • (+1) St. Lucia
  • (+249) Sudan
  • (+597) Suriname
  • (+268) Swaziland
  • (+46) Sweden
  • (+41) Switzerland
  • (+963) Syria
  • (+886) Taiwan
  • (+992) Tajikistan
  • (+255) Tanzania
  • (+66) Thailand
  • (+1) The Bahamas
  • (+220) The Gambia
  • (+670) Timor-Leste
  • (+228) Togo
  • (+690) Tokelau
  • (+676) Tonga
  • (+1) Trinidad and Tobago
  • (+216) Tunisia
  • (+90) Turkey
  • (+993) Turkmenistan
  • (+1) Turks and Caicos Islands
  • (+688) Tuvalu
  • (+1) U.S. Virgin Islands
  • (+256) Uganda
  • (+380) Ukraine
  • (+971) United Arab Emirates
  • (+44) United Kingdom
  • (+1) United States
  • (+598) Uruguay
  • (+998) Uzbekistan
  • (+678) Vanuatu
  • (+58) Venezuela
  • (+84) Vietnam
  • (+681) Wallis and Futuna
  • (+212) Western Sahara
  • (+967) Yemen
  • (+260) Zambia
  • (+263) Zimbabwe