دسر رژیمی

در رسپی امروز یک شیرینی معروف که حتما خیلی از ما با آن خاطره داریم را به شما آموزش خواهیم داد. رسپی مرنگ فیتنسی در پذیرایی بسیاری از خانه‌ها حضور داشته و خیلی‌ها آن‌را به نام شیرینی پفکی می‌شناسند. گرچه امروزه کمتر از این شیرینی می‌توان در مغازه‌ها پیدا کرد....

رسپی حلوا فیتنسی یک دستور دوست داشتنی و آسان برای کسانی است که هم حلوا دوست دارند و هم رژیم دارند. حلوا به راستی طعم خوب کودکی می‌دهد. بوی حلوا که در خانه ‌می‌پیچید افطاری‌های خانه مادر بزرگ را به یادمان می‌آورد. اما در این مطلب مانند دیگر رسپی‌های مهتاب...

رسپی دسر فیتنسی کینوا دستور تهیه دسری خوشمزه و بسیار مقوی است. دسرها تاریخچه‌ای بسیار قدیمی دارند. حضور دسرها در سفره مردم جهان، طولانی‌تر از آن چیزی است که تصور می‌کنید. مثلا بنابر اسناد تاریخی در ایران، خرما و انگور جز اولین دسرهایی بودند که مردم از آن‌ها به عنوان...

رسپی اوتمیل انجیر تنها 15 دقیقه زمان لازم دارد اما می‌تواند کلسیم زیادی را به بدن‌تان برساند. اوتمیل انجیر یا کلسیم یکی از ساده‌ترین خوراکی‌هایی است که تا به امروز به شما آموزش داده‌ایم. این محصول عالی را می‌توانید به راحتی در منزل تهیه و نوش جان کنید. اوتمیل کلسیم...

رسپی براونی کدو حلوایی دستور پخت عالی، پرکاربرد و در عین حال بسیار ساده است. این دسر از محبوب‌ترین شیرینی‌های جهان است. براونی میان وعده‌ای خوشمزه و چیزی بین کیک و بیسکوییت است. در آن نه از بافت پوک و اصطلاحا پفکی شکل کیک خبری است و نه از تردی...

کیک، میان وعده، دسر یا صبحانه دلچسبی است که بسیاری از مردم جهان آن‌را دوست دارند. اما بسیاری از کیک‌های دنیا به دلیل داشتن شکر و چربی، نمی‌توانند در بشقاب غذایی ورزشکاران، رژیمی‌ها و کسانی که پرهیز غذایی دارند، قرار بگیرد. به همین دلیل مهتاب هوم با ارائه رسپی کیک...

ژله فیتنسی و رژیمی که با کدو حلوایی آماده شده است، رسپی جذابی است که در این بخش از سایت مهتاب هوم به آن پرداخته‌ایم. ژله، اولین بار در قرن هجدهم، در کتاب آشپزی «هانا گیلاس»، سر و کله‌اش پیدا شد. کتاب هانا، از پرفروش‌ترین کتاب‌های آشپزی جهان است که...

دسر اوتمیل پختنی و کدو حلوایی یکی از خوشمزه‌ترین و مقوی‌ترین صبحانه‌هایی است که تاکنون امتحان کرده‌اید. ترکیبات موجود در این ترکیب، بسیار غنی است و به همین دلیل به عنوان یک غذای رژیمی، برای افراد بسیاری، کاربرد دارد. در رسپی این دسر یا کیک خوشمزه، می‌توانید مواد اولیه متنوعی...

با یک رسپی جذاب و تک که منجر به پخت یک کیک عالی و خوشمزه می‌شود، موافقید؟ این بار در سایت مهتاب هوم برایتان رسپی براونی کدو حلوایی را آورده‌ایم. کیکی خوشمزه و جذاب که بافتی تر و نرم دارد و به سادگی می‌توان آن‌را در مدت کوتاهی آماده کرد....

اسموتی یا نرم نوش، به نوشیدنی‌های تازه و گوارایی گفته می‌شود که میوه‌ها و سبزیجات در تولید آن نقش مهمی دارند. اسموتی کدو حلوایی مهتاب هوم نیز یکی از همین نوشیدنی‌هاست. طعم عالی، ظاهر هوس برانگیز و خاصیت‌های فراوان، این اسموتی را خواستنی و دوست‌داشتنی کرده است. در ادامه این...