https://mahtabhome.com
  • ورود
  • ثبت نام
  • مهتاب هوم
  • انواع رسپی
  • جایزه ویژه
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • جستجو پیشرفته
  • مهتاب هوم
  • انواع رسپی
  • جایزه ویژه
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • جستجو پیشرفته
  • خانه
  • برچسب: کینوا

کینوا

همرسانی

فرنی کینوا با آب لبو

دسته‌بندی نشده
رسپی فرنی کینوا با آب لبو یک انتخاب عالی برای صبحانه است. پروتئین و کربوهیدرات مورد نیاز برای شروع یک روز خوب را با این فرنی تامین کنید. تهیه فرنی...

نیوشا امینیان

۱۸ دی ۱۳۹۹
لایک 7
بخوانید
نظر
273 بازدید
همرسانی

براونی کینوا نوتلا

  • براونی
  • میان وعده فیتنسی
دستور پخت براونی کینوا نوتلا که یک دسر، میان وعده یا حتی صبحانه سالم و خوشمزه است، می‌تواند بسیار کارآمد باشد. تاریخچه درست کردن براونی‌ها، اولین بار به آمریکا و...

نیوشا امینیان

۸ دی ۱۳۹۹
لایک 3
بخوانید
نظر
36 بازدید
همرسانی

اوتمیل پروتئینی شکلاتی

  • انرژی بار
  • پروتئین بار
  • دسر
  • صبحانه
  • غذای رژیمی
  • میان وعده فیتنسی
اوتمیل پروتئینی شکلاتی یا فرنی کینوا، صبحانه و میان وعده‌ای خوشمزه و مقوی است که می‌تواند یک روز پرانرژی و زیبا را برایتان رقم بزند. این رسپی مخصوص کسانی است...

نیوشا امینیان

۲۱ آذر ۱۳۹۹
لایک 1
بخوانید
نظر
51 بازدید
همرسانی

اوتمیل پروتئینی، کینوا و کدوحلوایی

  • انرژی بار
  • بشقاب فیتنسی
  • دسر
  • صبحانه
  • غذای رژیمی
برای صبحانه یا عصرانه، شاید هم میان وعده، به دنبال یک ترکیب عالی و خوشمزه هستید؟ اوتمیل پروتئینی، کینوا و کدوحلوایی برای شماست. در این ترکیب از دانه‌ها و سبزیجات...

نیوشا امینیان

۱۳ آذر ۱۳۹۹
لایک 21
بخوانید
نظر
9,060 بازدید
همرسانی

سالاد کینوا

  • سالاد
سالادها، بخش مهمی از برنامه غذایی هستند. به خصوص برای کسانی که به سلامتی خود و عزیزان‌شان اهمیت می‌دهند. سالاد کینوا مهتاب هوم، یکی از همین سالادهاست. ترکیبی خوشمزه و...

نیوشا امینیان

۵ آذر ۱۳۹۹
لایک 4
بخوانید
نظر
101 بازدید

خانه مهتاب

خانه ای برای سالم زیستن

درباره ما

درباره ما

مهتاب هوم تلاش می کنه تا با استفاده از هر مواد، غذایی سالم، مفید و مورد نیاز برای بدن، بخصوص از نظر افرادی که ورزشکار هستند یا می خواهند رژیم غذایی بگیرند، رسپی های جدید خلق کند.
ارائه دقیق مواد تشکیل دهنده هر غذا به شما در مدیریت میزان کالری، پروتئین، قند، چربی، کربوهیدرات دریافتی کمک کنه تا حداکثر لذت و استفاده مفید را از این خوشمزه ها ببرید.

انواع رسپی

آرد همه کاره

آرد همه کاره

براونی

براونی

بشقاب فیتنسی

بشقاب فیتنسی

پروتئین بار

پروتئین بار

پنکیک

پنکیک

پودینگ

پودینگ

تارت

تارت

دسر

دسر

رسپی‌های محبوب

  • پنکیک فیتنسی با فرمول ویژه مهتابپنکیک فیتنسی با فرمول ویژه مهتاب قبل از اینکه کارمون رو شروع کنیم میخوام یه تاریخچه…
  • پودینگ دانه چیا مهتابپودینگ دانه چیا مهتاب حتما یک روز قبل دانه چیا را با آب نارگیل…
  • پودینگ چیا قهوه مهتابپودینگ چیا قهوه مهتاب شما می‌تونین  به جای شیرین کننده بدون کالری از عسل…
  • کراکر ویژه مهتابکراکر ویژه مهتاب امروز تصمیم دارم که آموزش یه کراکر خوشمزه رو براتون…
  • اسنیکرزاسنیکرز روزهای اولی که خوردن غذاها و خوراکی‌های سالم را شروع…

برندگان افتتاحیه

  • رسپی

    98

  • کامنت

    36

  • کاربر

    567

تگ‌ها

انرژی بار اوتمیل بدون آرد بدون روغن بدون شکر بدون گلوتن براونی بشقاب فیتنسی تارت حمص خوشمزه دسر دسر خوشمزه دسر رژیمی دسر سالم دسر کدو حلوایی رسپی فیتنسی رژیم رژیمی سالم سالم خوری سلامتی صبحانه صبحانه رژیمی صبحانه فیتنسی غذای خوشمزه غذای رژیمی غذای سالم فیتنسی ماچا مهتاب هوم میان وعده میان وعده رژیمی میانوعده سالم میان وعده سالم میان وعده سالم فیتنسی هوموس پنکیک فیتنسی چای سبز ماچا چای ماچا کدو حلوایی کینوا کیک کیک بدون آرد کیک بدون روغن

خبرنامه

مهتاب هوم

با مهتاب هوم سلامتی خودتون رو بیمه کنید.

دسترسی سریع

  • مهتاب هوم
  • انواع رسپی
  • جایزه ویژه
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • جستجو پیشرفته

رسپی‌های محبوب

  • پنکیک فیتنسی با فرمول ویژه مهتابپنکیک فیتنسی با فرمول ویژه مهتاب
  • پودینگ دانه چیا مهتابپودینگ دانه چیا مهتاب
  • پودینگ چیا قهوه مهتابپودینگ چیا قهوه مهتاب

انواع رسپی

بشقاب فیتنسی

بشقاب فیتنسی

غذای رژیمی

غذای رژیمی

کوکی

کوکی

میان وعده فیتنسی

میان وعده فیتنسی

  • مهتاب هوم
  • جایزه ویژه مهتاب هوم
  • شرایط و قوانین استفاده از خدمات مهتاب‌هوم
  • جشنواره افتتاحیه
  • اینستاگرام مهتاب هوم

مهتاب هوم | غذای سالم برای تندرستی | تمامی حقوق وب سایت محفوظ است © ۱۳۹۹

ورود ×
فراموشی رمز عبور؟
ورود با کد یکبارمصرف
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:30)
آیا حساب کاربری ندارید؟
عضویت

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:30)
برگشت به ورود
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:30)
برگشت به ورود
  • (+93) Afghanistan
  • (+355) Albania
  • (+213) Algeria
  • (+1) American Samoa
  • (+376) Andorra
  • (+244) Angola
  • (+1) Anguilla
  • (+1) Antigua
  • (+54) Argentina
  • (+374) Armenia
  • (+297) Aruba
  • (+61) Australia
  • (+43) Austria
  • (+994) Azerbaijan
  • (+973) Bahrain
  • (+880) Bangladesh
  • (+1) Barbados
  • (+375) Belarus
  • (+32) Belgium
  • (+501) Belize
  • (+229) Benin
  • (+1) Bermuda
  • (+975) Bhutan
  • (+591) Bolivia
  • (+599) Bonaire, Sint Eustatius and Saba
  • (+387) Bosnia and Herzegovina
  • (+267) Botswana
  • (+55) Brazil
  • (+246) British Indian Ocean Territory
  • (+1) British Virgin Islands
  • (+673) Brunei
  • (+359) Bulgaria
  • (+226) Burkina Faso
  • (+257) Burundi
  • (+855) Cambodia
  • (+237) Cameroon
  • (+1) Canada
  • (+238) Cape Verde
  • (+1) Cayman Islands
  • (+236) Central African Republic
  • (+235) Chad
  • (+56) Chile
  • (+86) China
  • (+57) Colombia
  • (+269) Comoros
  • (+682) Cook Islands
  • (+506) Costa Rica
  • (+225) Côte d'Ivoire
  • (+385) Croatia
  • (+53) Cuba
  • (+599) Curaçao
  • (+357) Cyprus
  • (+420) Czech Republic
  • (+243) Democratic Republic of the Congo
  • (+45) Denmark
  • (+253) Djibouti
  • (+1) Dominica
  • (+1) Dominican Republic
  • (+593) Ecuador
  • (+20) Egypt
  • (+503) El Salvador
  • (+240) Equatorial Guinea
  • (+291) Eritrea
  • (+372) Estonia
  • (+251) Ethiopia
  • (+500) Falkland Islands
  • (+298) Faroe Islands
  • (+691) Federated States of Micronesia
  • (+679) Fiji
  • (+358) Finland
  • (+33) France
  • (+594) French Guiana
  • (+689) French Polynesia
  • (+241) Gabon
  • (+995) Georgia
  • (+49) Germany
  • (+233) Ghana
  • (+350) Gibraltar
  • (+30) Greece
  • (+299) Greenland
  • (+1) Grenada
  • (+590) Guadeloupe
  • (+1) Guam
  • (+502) Guatemala
  • (+44) Guernsey
  • (+224) Guinea
  • (+245) Guinea-Bissau
  • (+592) Guyana
  • (+509) Haiti
  • (+504) Honduras
  • (+852) Hong Kong
  • (+36) Hungary
  • (+354) Iceland
  • (+91) India
  • (+62) Indonesia
  • (+98) Iran
  • (+964) Iraq
  • (+353) Ireland
  • (+44) Isle Of Man
  • (+972) Israel
  • (+39) Italy
  • (+1) Jamaica
  • (+81) Japan
  • (+44) Jersey
  • (+962) Jordan
  • (+7) Kazakhstan
  • (+254) Kenya
  • (+686) Kiribati
  • (+965) Kuwait
  • (+996) Kyrgyzstan
  • (+856) Laos
  • (+371) Latvia
  • (+961) Lebanon
  • (+266) Lesotho
  • (+231) Liberia
  • (+218) Libya
  • (+423) Liechtenstein
  • (+370) Lithuania
  • (+352) Luxembourg
  • (+853) Macau
  • (+389) Macedonia
  • (+261) Madagascar
  • (+265) Malawi
  • (+60) Malaysia
  • (+960) Maldives
  • (+223) Mali
  • (+356) Malta
  • (+692) Marshall Islands
  • (+596) Martinique
  • (+222) Mauritania
  • (+230) Mauritius
  • (+262) Mayotte
  • (+52) Mexico
  • (+373) Moldova
  • (+377) Monaco
  • (+976) Mongolia
  • (+382) Montenegro
  • (+1) Montserrat
  • (+212) Morocco
  • (+258) Mozambique
  • (+95) Myanmar
  • (+264) Namibia
  • (+674) Nauru
  • (+977) Nepal
  • (+31) Netherlands
  • (+687) New Caledonia
  • (+64) New Zealand
  • (+505) Nicaragua
  • (+227) Niger
  • (+234) Nigeria
  • (+683) Niue
  • (+672) Norfolk Island
  • (+850) North Korea
  • (+1) Northern Mariana Islands
  • (+47) Norway
  • (+968) Oman
  • (+92) Pakistan
  • (+680) Palau
  • (+970) Palestine
  • (+507) Panama
  • (+675) Papua New Guinea
  • (+595) Paraguay
  • (+51) Peru
  • (+63) Philippines
  • (+48) Poland
  • (+351) Portugal
  • (+1) Puerto Rico
  • (+974) Qatar
  • (+242) Republic of the Congo
  • (+40) Romania
  • (+262) Runion
  • (+7) Russia
  • (+250) Rwanda
  • (+290) Saint Helena
  • (+1) Saint Kitts and Nevis
  • (+508) Saint Pierre and Miquelon
  • (+1) Saint Vincent and the Grenadines
  • (+685) Samoa
  • (+378) San Marino
  • (+239) Sao Tome and Principe
  • (+966) Saudi Arabia
  • (+221) Senegal
  • (+381) Serbia
  • (+248) Seychelles
  • (+232) Sierra Leone
  • (+65) Singapore
  • (+1) Sint Maarten
  • (+421) Slovakia
  • (+386) Slovenia
  • (+677) Solomon Islands
  • (+252) Somalia
  • (+27) South Africa
  • (+82) South Korea
  • (+211) South Sudan
  • (+34) Spain
  • (+94) Sri Lanka
  • (+1) St. Lucia
  • (+249) Sudan
  • (+597) Suriname
  • (+268) Swaziland
  • (+46) Sweden
  • (+41) Switzerland
  • (+963) Syria
  • (+886) Taiwan
  • (+992) Tajikistan
  • (+255) Tanzania
  • (+66) Thailand
  • (+1) The Bahamas
  • (+220) The Gambia
  • (+670) Timor-Leste
  • (+228) Togo
  • (+690) Tokelau
  • (+676) Tonga
  • (+1) Trinidad and Tobago
  • (+216) Tunisia
  • (+90) Turkey
  • (+993) Turkmenistan
  • (+1) Turks and Caicos Islands
  • (+688) Tuvalu
  • (+1) U.S. Virgin Islands
  • (+256) Uganda
  • (+380) Ukraine
  • (+971) United Arab Emirates
  • (+44) United Kingdom
  • (+1) United States
  • (+598) Uruguay
  • (+998) Uzbekistan
  • (+678) Vanuatu
  • (+58) Venezuela
  • (+84) Vietnam
  • (+681) Wallis and Futuna
  • (+212) Western Sahara
  • (+967) Yemen
  • (+260) Zambia
  • (+263) Zimbabwe